日前，为帮助社工们释放压力、缓解情绪，海滨街道公共服务办、社工服务站联合举办社工心理减压活动，特邀国家二级心理咨询师用专业心理疗法帮助社工进行自我减压。

活动中，心理咨询师通过“创意彩泥DIY”来帮助社工们缓解压力。此外，心理咨询师还从家庭心理健康的方向入手，对如何看待家庭与工作的关系以及如何缓解和应对家庭和工作带来的压力进行讲解，并结合生活中的实际案例，让社工了解压力的管理技巧和情绪的科学管理方法。

“通过参与活动，我对自己未来的工作和生活有了更明确的目标和足够的信心，同时在与心理咨询师的互动中学习到了实用的沟通技巧，对自己帮助很大。”社工们纷纷表示。（来源滨城时报）